Архив за Январь, 2014

Принцип 20/80 и умение слушать своего внутреннего прокрастинатора

Разместил AliveToday. Опубликовано в Мотивация, Работа, Развитие, Советы

lainy_at_work_iv_by_secrets_of_the_pen-d3gq1cf

Мы привыкли считать лень нашим врагом и отчаянно пытаемся искоренить её в себе. Прокрастинатор живёт в каждом человеке, и действовать тут можно в одном из двух направлений: пытаться бороться со своей природой, либо научиться использовать этого лентяя себе во благо.

В данной статье Перри Маршалл рассказывает о способах превращения внутреннего прокрастинатора в своего друга.


Подробнее

Как не страдать от холода, когда нельзя побыть в тепле

Разместил AliveToday. Опубликовано в Здоровье, Советы

holod

Что делать, если вы уже вышли из дома в мороз, не рассчитав с одеждой? И даже если вы оделись правильно, всё равно, простояв полчаса на остановке, на ледяном ветру, каждый окоченеет.

Допустим, вы в безвыходной ситуации, когда нельзя уйти в теплое место, а вы уже изрядно замерзли. Вот несколько способов, которые помогут вам пережить эти неприятные минуты, не чувствуя себя несчастной жертвой обстоятельств.

Понятно, что надо тепло одеваться, не выходить из дома голодным и выполнять прочие предписания. Если вы не знаете, о чем позаботиться в морозы заранее, можно почитать об этом здесь. Я же буду говорить о той ситуации, если вы ни о чём не заботились, оделись как обычно и уже замерзаете на остановке, на улице или где-нибудь ещё. Хоть в поле, мало ли что может случиться.

Вот три интересных техники, которые помогут согреть своё окоченевшее тело и отвлечься от ощущения безнадежности.


Подробнее

45 жизненных уроков от человека, прожившего долгую жизнь

Разместил AliveToday. Опубликовано в Мотивация, Образ жизни, Развитие

13100055-45-lessons-605x403

Эти 45 жизненных уроков написала американская писательница Регина Бретт. В 41 год она пережила рак груди и после этого к своим 45 года решила написать свои 45 жизненных уроков. А потом, к своему 50-летнему юбилею она добавила еще 5 и издала книгу.

Как всегда на просторах интернета довольно сложно найти настоящего автора текста, а такие статьи разлетаются, как горячие пирожки. И вот спустя некоторое время к Регине вернулась ее же статья, но только кто-то взял и переименовал ее в «45 жизненных уроков от 90-летнего», видимо, для добавления значимости и вирусности.

Как бы там ни было, но эти 45 уроков были написаны человеком, который думал, что завтра может быть его последний день. Это значит, что написанное было глубоко продуманно и прочувствовано.


Подробнее

Как время и образ жизни влияют на наш мозг

Разместил AliveToday. Опубликовано в Здоровье, Образ жизни, Развитие, Советы

14120602-shutterstock_91463864-605x402

Ничто не может устоять перед течением времени, в том числе и наш мозг. С каждым годом наши умственные способности претерпевают определенные перемены, связанные с возрастными физиологическими изменениями в головном мозге. Хотя остановить этот процесс нам не по силам, существенно замедлить его может любой человек. В этой инфографике вы познакомитесь с основными этапами развития и увядания самого главного органа человека и несколькими советами по поддержанию его в порядке максимально долгое время.


Подробнее
AliveToday © 2016